Le sommeil permet à chacun de maintenir une bonne santé physique et mentale. Il est alors plus qu’essentiel de bien dormir. Et pour cela, il faut utiliser les meilleurs éléments. Outre le matelas et le sommier, le linge de lit est également un élément important de la literie. À ce propos, le protège-lit peut être considéré comme un linge de lit. Aussi appelé protège-matelas, on l’assimile souvent au drap-housse. Mais contrairement à celui-ci, son rôle ne se résume pas à éviter les taches. Le protège-lit prévient aussi les allergies, notamment en absorbant la transpiration qu’on produit en dormant. Il est alors conseillé de le changer le plus souvent possible. Découvrez quand le faire exactement.

Pourquoi utiliser un protège-lit ?

Plusieurs choses peuvent salir rapidement un matelas (nourriture, sueur, peaux mortes…). Or, il est nécessaire de le garder propre pour éviter la prolifération des micro-organismes (acariens, bactéries, punaises de lit…). Il faut alors régulièrement le nettoyer. En effet, c’est un travail plutôt fastidieux, surtout s’il ne s’agit pas d’un matelas facile d’entretien. Il est alors conseillé d’utiliser un protège lit. Celui-ci empêche votre lit de se salir. De plus, on peut facilement le nettoyer.

En outre, d’autres raisons justifient un achat protège lit. En effet, celui-ci absorbe la transpiration excessive, ce qui protège votre lit de l’humidité. Il vous permet aussi d’utiliser un lit propre en permanence, ce qui garantit une meilleure hygiène. Il évite les taches et prolonge la durée de vie de votre matelas. De plus, il protège les personnes qui souffrent d’allergies contre les acariens. Il empêche également la présence de mauvaises odeurs…

Pourquoi changer son protège-lit ?

Changer votre protège de lit est particulièrement recommandé pour pouvoir dormir dans un lit propre en permanence. En effet, acariens, bactéries et autres allergènes peuplent celui-ci. Ces micro-organismes peuvent provoquer des allergies, vous empêchant ainsi de dormir paisiblement. Ils peuvent aussi être à l’origine de diverses maladies (eczéma, asthme, rhinite…). C’est pourquoi il est impératif de changer fréquemment votre protège de lit. Cela vous protège efficacement des acariens, des maladies et des allergies. Ce qui vous permet de bien dormir.

Quand changer son protège-lit ?

Il est conseillé de changer votre protège lit toutes les deux semaines. Ce, même si vous pouvez attendre jusqu’à un mois pour le drap-housse et le linge de lit dans son ensemble. Or le protège de lit est conçu pour absorber l’humidité. Il est donc un terrain propice à la prolifération des germes et des acariens. C’est pourquoi il faut le changer plus souvent que le reste de votre linge de lit. Mais surtout, vous devez le nettoyer immédiatement après l’avoir changé. Evitez de conserver un protège de lit sale dans votre bac à linge. Les micro-organismes qui se trouvent dessus peuvent contaminer vos autres linges. Il est donc conseillé de procéder à son nettoyage sans attendre.

Comment laver son protège-lit ?

Votre protège de lit amortit les déversements. De ce fait, il est exposé aux acariens et à la saleté. Il faut alors bien le laver pour éliminer le plus de micro-organismes possibles. Ainsi, au moins une fois toutes les deux semaines, lavez votre protège lit à haute température. De cette façon, vous serez certain d’éliminer les acariens et les bactéries qui y sont déposés. En tout cas, vous disposez sûrement d’une notice d’utilisation. Suivez bien les instructions du fabricant concernant le nettoyage pour le faire correctement. Or, s’il n’y a pas d’instructions particulières, utilisez une machine à laver pour nettoyer votre protège de lit. Faites-le à l’eau chaude (à partir de 60°C). Après, mettez-le en machine à basse température pour qu’il puisse sécher.

En outre, il est conseillé de laver un même protège de lit tous les 2 mois. Ce qui implique que vous devez avoir au moins 4 protèges-lit que vous utiliserez à tour de rôle. Cela évite de les abîmer, sous le coup d’une température trop élevée.